Er det et tiltak å komme i gang? Trening er bra av mange grunner. Likevel er motivasjon viktig og særlig for å komme igang med treningen. Kanskje du teller ned tiden til økten er ferdig, eller du kommer deg ikke på trening i det hele tatt. Det finnes imidlertid noen gode tips som gjør at…
En studie i fagtidsskriftet Lancet slår fast at mange land har en anbefalt grense for alkoholinntak som ligger for høyt. Spania er blant landene som er slepphendte i dette tilfelle. I følge forskerne bør man ikke drikke mer enn en drink per dag. I Spania er grensen satt til 20 drinker i uka. Altså…
Stabilt vær og mye sol kommer tilbake til Spania i helgen, og i noen områder kan man se at kvikksølvet stiger til 30 ° C et sikkert tegn på at sommeren er på vei! Litt ruskevær kan man imidlertid få i det vestlige Andalucia og sørlige Extremadura – hovedsakelig lørdag ettermiddag. Regn kan også forekomme…
Spanske myndigheter kunngjorde torsdag at de har lagt inn anklager mot CaixaBank, nasjonens tredje største långiver, for å ha overtrådt hvitvaskingsloven og hentyder til tvilsomme overføringer av kinesiske selskaper. Anklagerens oppgave er å undersøke mistanken om hvitvasking av penger fra Kinas statseide ICBC-bank, som har et partnerskap med CaixaBank, og mener at den spanske banken…
Tidligere medlem av Monty Python, Terry Gilliams film “The Man Who Killed Don Quixote” (Mannen som drepte Don Quixote), blir presentert på årets Cannes Film Festival, nesten to tiår etter at regissøren først startet prosjektet. Se trailer fra filmen i slutten av saken. Fantasyfilmen basert på romanen av Miguel de Cervantes med filmstjernene…
En 12-årig marokkansk gutt som ble funnet hengt på sitt hjem i Murcia, kan ha vært offer for et makabert online spill, har etterforskere fra politiet bekreftet. Avsløringen kommer etter at politietterforskere konkluderte med at gutten var populær i skolen og ikke et offer for mobbing. De tror nå at han kunne være involvert…
2 baskiske separatister ble av spansk høyesterett dømt til 535 års fengsel hver seg, for å ha stått bak ETA-bilbomben i Madrid i mai 2005. 52 mennesker ble skadet på morgenen den 25. mai i San Blas distriktet i den spanske hovedstaden, deriblant 14 politioffiserer. Heldigvis ble ingen drept. Kort tid før eksplosjonen hadde…
Minst tusen griser druknet i bingene på en gård i Spania etter at en elv har flommet over. Til tross for tidligere advarsler hadde eierne besluttet å ikke evakuere dyrene. Hjerteknusende video av dyrene og deres kamp mot flomvannet, der de sliter med å holde seg flytende ble filmet av dyrevernsaktivister fra Partido Animalista. …
Mer enn 30 brannmenn arbeidet i over syv timer gjennom hele natten for å frigjøre en eldre kvinne i ruinene av huset hennes etter en stor gasseksplosjon. Eksplosjonen forårsaket totalt sammenbrudd av det eldre parets enebolig i Madrid klokken 22.30 i går kveld. Mannen ble funnet ganske raskt, men var alvorlig skadet, mens kvinnen ble…
Skistedet Sierra Nevada opplevde rekordbesøk forrige helg. Over 21.000 mennesker besøkte fjellene for å få med seg siste rest av sesongen. Skistedet har kunnet skilte med bedre forhold og mer snø og lengre sesong i år enn tidligere på grunn av den snørike vinteren, godt hjulpet av lavtrykket som for over landsdelen i forrige uke…
En mann ble skutt ned og drept utenfor en skole på Kanariøyene i går kveld (tirsdag). Han døde av skuddssår i hodet og brystet etter å ha blitt skutt ned utenfor La Laguna School of Languages på Tenerife. Mannen ble skutt fra en parkert bil på parkeringsplassen ved skolen idet han skulle forlate skolen. Vitner…
Mattilsynet i Spania har utstedt et rødt varsel etter at minst 50 mennesker fikk mageproblemer etter å ha spist frosne blåskjell fra Galicia. Det spanske agenturet for forbruksvarer, matssikkerhet og ernæring (AECOSAN) utstedte et varsel etter at 39 restaurantgjester fikk påvist norovirus etter å ha spist blåskjell på et hotell i Javea, på Valencias kyst.…
Nå tilbys et nytt produkt i butikken i Spania, nemlig larver og gresshopper tilberedt som snacks EU har nå regulert og godkjent distribusjonen av disse insektene som mat. Den eksotiske, sprø snacksen finner du nå i hyllene til den franske kjeden Carrefour i Spania. Du kan velge mellom larver av melbillen Molitor med hvitløk og…
Policia Nacional har arrestert 11 personer (to av dem var kvinner) anklaget for å ha begått væpnede ran i Alicante-provinsen. Etterforskningen startet for seks måneder siden, og politiet mener at de har arrestert gjerningsmennene (og kvinnene) som står bak åtte ran utført i Alicante og Murcia. Så farlig var dette oppdraget at en spesialgruppe fra…
Politiet har funnet likene av to personer i baksetet på en parkert bil i en garasje i Spania. Politiets umiddelbare observasjoner indikerer at personene skal ha vært utsatt for vold og at likene hadde stikksår da de ble funnet i i en fellesgarasje i Priego de Cordoba. Ofrene skal være menn på henholdsvis 43 og…
En 84-årig mann er blitt dømt til fengsel for å ha skutt og drept en voldelig innbruddstyv i sitt hjem på Kanariøyene. Retten fant at selv om han handlet i selvforsvar, både for seg selv og sin familie, var det andre måter hendelsen kunne ha blitt løst på og som ikke innebar at han drepte…
Spanias Nasjonale Geografiske Institutt har registrert 14 jordskjelv på litt over tre timer i Sør-Spania denne morgenen (mandag). Skjelvene ble registrert i provinsen Granada i morges mellom kl. 5.36 og kl. 08.43. Fjorten små jordskjelv med styrke på mellom 1,5 og 2,8 på Richters-skala ble registrert i et område nordvest i provinsen. Skjelvene var spesiellt…
Det er slått alarm blant olivenbøndene i Madrid-området. Man har nemlig funnet den dødelige bakterien Xylella på noen oliventrær. Håpet er at den dødelige bakterien ikke skal spre seg til andre enn til den ene olivenlunden som er angrepet. I Italia måtte for noen år tilbake over en million trær skjæres ned på grunn av…
AENE, som drifter spanske lufthavner, skal investere 37 millioner euro for å slippe at sommertrafikken ender i et eneste kaos. Det skal ansettes 6 000 nye sikkerhetsvakter og det er avsatt penger til nye passlesere, slik at politiet får en noe enklere hverdag. AENA brukte drøye 143 millioner euro på sikkerhetsarbeid ved lufthavnene i fjor. I…
Lonley Planet slår et slag for den andalusiske suppa Salmorejo. Du bør også lage og smake på denne suppa. Salmorejo er ikke så kjent som gazpacho, men er likevel fullt på høyde den mer anerkjente gazpachoen. Salmorejo er en tomat- og brødbasert suppe. Suppa blir som oftest servert som en forrett. Den er enkel å…
Det er gode grunner for å minne om at sola ikke bare en velsignelse. Antall hudkreftoperasjoner på Costa del Sol har økt med 30 prosent. I 2017 ble 1 064 personer operert for en eller annen form for hudkreft på Solkysten. Normaltallene de siste årene har ligget på 700 personer. Costa del Sol er blant de…
Fram til 20.mai er det mulig å få med seg utstillingen ¨Movimiento en bronce¨ av den nederlandske kunstneren Monique Neyzen i Klein-Schreuder Skulpturpark i Alfaz del Pi. Klein-Schreuder Skulpturpark er en kombinasjon av botanisk hage og skulpturpark. Anlegget ble grunnlagt av det nederlandske ekteparet Johanna Schreuder og Johannes Klein, som startet arbeidet med parken i…
Norwegian
Arabic
Danish
English
Finnish
German
Spanish
Swedish