Den flyvende psykopat

  Klokka er 7.30 på en fredag morgen. Jeg er i avgangshallen på Gardermoen. På bordet ved siden av meg sitter et ektepar i 50-årene med sin tredje halvliter med pils.   Skråblikk Herodes Falsk   Mannen drar frem ei pakke med Underberger, tar ut to små flasker, og gir en av dem til sin…

Artrose – vanlig årsak til inaktivitet

  Artrose er en sykdom hvor brusk i leddene brytes ned raskere enn de bygges opp, og er i dag den mest alminnelige årsaken til inaktivitet hos eldre. Leddbruskens oppgave er å redusere friksjon, dempe støt og belastning.   Av Karsten Hærnes Larsen Fysioterapeut/manuellterapeut   Selve brusken har ingen direkte forsyning av blod eller nerver,…

Hvorfor så vanskelig, folkens?

-Oppfordringen fra ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen er krystallklar: -Bruk sikkerhetsbelte når du kjører bil!   Spansk politi og trafikkdirektoratet, DGT, har intensivert kontrollen i trafikken med siktemål å få flere av bilistene til å bruke sikkerhetsbeltet. Hvorfor skal det være så vanskelig å få folk til å spenne på seg setebeltet,…

Helt korrekt analyse

-Frp må svelge mange og store kameler i regjeringen. Det bidrar til å svekke Frps politiske profil og er en smertefull prosess, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel. Henriksens gir Spania-farer Erland Wiborg (bildet) rett i sin analyse.   Frps Erland Wiborg har vært på besøk på Costa Blanca.…

Dagens regelverk for refusjon

Fysioterapibehandling i utlandet har gjennomgått store endringer siden trygderefusjonsavtalen ble signert med norske institutter og sentre sent på 90 tallet. Den gang var det direkte oppgjør med Bygdøy Frogner trygdekontor. Pasientene behøvde ikke å betale for behandlingen. Jeg føler det nå er viktig å få frem både historien, men også dagens regelverk, for her er…

– Lytt til en ung stemme

-Den unge miljøaktivisten Greta Thunberg har satt miljøkampen på agendaen på en treffsikker måte. Det er verdt å lytte til henne, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i denne kommentarartikkelen.   Det er mange gode grunner til å lytte til 16 år gamle Greta Thunberg. Den unge svenske miljøaktivisten har satt miljøkampen…

Lav libido?

  Sexlysten er naturligvis ikke på topp hele tiden, slik er det bare. De aller fleste har perioder hvor lysten er heller laber. Stress, overvekt, sykdom, graviditet, dårlig kosthold, alkohol, medisiner og lite søvn er ofte syndebukkene. La oss ta en nærmere titt…. Kommentar Melissa Thelwall Bjargo   Som kostholdsveileder opplever jeg stadig at både…

En pest og en plage

-Med positivt svar fra Vatikanet om at de ikke motsetter seg flytting av Francos gravsted, selv om det ligger på hellig grunn, er så å si alle hinder for flytting forsert, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentar.   Det nærmer seg en løsning på den betente saken om flytting…

Tips for trening i kaldt vær

Dessverre ser vi at mange trekker seg inn på treningstudioer istedenfor å trene ute. Her i Spania vil jeg påstå at man kan trene ute hele året og vi er heldige som har en vakker natur, fjell og havet rett ved oss.   Av Kristin Tennebø   Utendørstrening er for det meste oppkvikkende og frisk…

Et paradis for svært mange

-International Living Magazine bygger opp under det vi allerede vet. Spania er et godt land å leve i for pensjonister, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel.   Spania er et paradis for mange mennesker i alle aldre. Spesielt de, som har trukket seg tilbake fra arbeidslivet, trives utmerket på…

Dugnadsånd og kjærlig omsorg

  I forrige uke hadde SPANIA I DAG to artikler av det virkelig hyggelige slaget. Begge historiene viser stor dugnadsånd og kjærlig omsorg, i en tid der samfunnet ofte blir oppfattet som kaldere og mer kynisk.   Over100 ullplagg ble nylig levert til sosialkontoret i Alfaz del Pi. Tre norske damer har tatt initiativet til…

Beskytt deg mot strålingen

  Det er ikke til å stikke under stol at trådløs teknologi er kommet for å bli, og i Norge er målet at alle trinn og fag på skolen skal ha trådløst internett (wi-fi). Selv om det kan virke praktisk og framtidsrettet, må vi være klar over at disse trådløse funksjonene kan skape en del…

Bli med moroa du også!

  Det er karnevalstid i Spania. I Torrevieja, for eksempel, startet karnevalsfesten sist lørdag og i ukene framover fortsetter aktiviteten med uforminsket styrke over store deler av Spania. Vi oppfordrer til å bli med på moroa.   For snaut en uke siden ble altså karnevalet i Torrevieja innviet og festen varer helt fram til 2.…

Hull på verkebyllen

  Den norske klubben Costa Blanca (DNKCB) har hatt forsoningsmøte med partiet Partido Popular om den så mye omtalte tomtebyttesaken i Alfaz del Pi. Partene er vel forlikte, men det endrer ikke noe som helst på situasjonen. Dog er det mye positivt knyttet til møtevirksomheten og medieoppslagene. Blant annet ble det stukket hull på denne…

Katharina Thanderz tilbake i ringen

  Etter et lengre skadeavbrekk er den norsk-spanske proffbokseren Katharina Thanderz igjen klar til dyst. Den tidligere europamesteren møter ubeseirede Rachel Ball fra England i Arendal den 2. mars.   I desember pådro Thanderz seg en nakkeskade under forberedelsene til tittelkampen mot Elhem Mekhaled. I lys av skaden besluttet Thanderz i samråd med støtteteamet å…

Skrikende behov – folk dør i kø

-Vi støtter arbeidet med å få flest mulig til å melde seg som organdonorer, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel.   Det er et skrikende behov av organdonorer i den sivilisert del av verden. I Spania er det også behov for organdonorer, selv om landet er dyktige på området.…

Hvordan pakke kofferten riktig

Jeg lever sammen med en herlig kvinne som jeg elsker over alt på jorden. Ganske enkelt fordi hun er så mye bedre enn meg når det gjelder det meste. Skråblikk Herodes Falsk Vi har nesten et hund og herreforhold; jeg sitter og ser på henne med et beundrende blikk, mens hun vasker klær, støvsuger og…

Velkommen 2019

  Velkommen til 2019. Tenk enda ett år er omme og man er godt igang med nye mål og nyttårsfortsetter. I denne artikkelen vil jeg dele med dere noen av mine private mål for året som bare er noen dager gammelt.   Kommentar Kristin Tennebø   Først og fremst ser jeg alltid tilbake på året…

Utsiktene ikke like lyse

-Usikre økonomiske tider er ikke noe nytt, men mer spennende og uforutsigbart enn det er nå, er det lenge siden vi har sett, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Ved inngangen til 2019 er det mange røde økonomiske lys som blinker. Utsiktene for verdensøkonomien er usikre og ikke så lyse som…

Nærmere aktiv dødshjelp

-Spania er i ferd med å endre loven om aktiv dødshjelp, eutanasi, og det finnes gode argumenter både for å beholde dagens strenge ordning og myke den noe opp, skriver ansvarlig redaktør, Jon Henriksen i denne kommentarartikkelen.   Det spanske Senatet skal snart stemme over en ny lov som skal gi folk en mer verdig…

Prisverdig og nyttig arbeid

-Nye behov og tanker krever ofte nye løsninger. Kirkerådet i Albir skal derfor starte et arbeid som er prisverdig og nødvendig for å få en mer effektive og aktiv kirke, mener ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Det lokale kirkerådet skal utrede hvordan Sjømannskirken i Albir skal møte framtiden. Det blir en…