I det rette miljøet

-Solgården står for trivsel, trygghet og glede. Akkurat de samme verdiene som Jorun og Dora står for, derfor var det både fortjent og riktig at de to damene fikk Kongens Fortjenstmedalje i Spania, skriver ansvarlig redaktør i SPNIA I DAG, Jon Henriksen.   Jorun Lisbeth Andersen og Dora Eliassen ble tildelt Kongens fortjenstmedalje på Solgården.…

Vandrende epidemier

  Verden er blitt liten. Det er ikke lenger bare fugler som flyr jorda rundt flere ganger i året. Menneskene reiser også ustanselig over hele kloden.   Kommentar Herodes Falsk   Til de fjerneste strender,  de høyeste fjell,  de travleste byer, ned de farligste elver og inn i de heteste ørkener. Men det er ikke…

Demp smertene med CBD-olje

  Veldig mange mennesker sliter med forskjellige typer smerter. Spesielt på sin eldre dager kan gamle skavanker gjøre seg gjeldene og bli vonde. Da er det fort gjort å ty til medikamenter, tross for uheldig og potensielt farlige bivirkninger.   Kommentar Melissa Thelwall Bjargo   Mange er ikke klar over at selv kun to uker…

Et trygt sted for de fleste

-Det at vi skrev om en 71 år gammel norsk kvinne som ble slått bevisstløs i Albir endrer ikke vår redaksjonelle policy. Vi skal primært være en positiv avis, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Spania er det tiende mest trygge og sikre landet i Europa. Costa Blanca og Costa del…

Nødvendige grep iverksatt

-Med registrering av arbeidstimer skal det spanske arbeidsmarkedet bli bedre. Bakgrunnen er et EU-direktiv som var et nødvendig grep, mener ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Juksemakerne på det spanske arbeidsmarkedet skal tas. Det blir vanskeligere for arbeidsgivere å jukse med timetallet til arbeidstakerne. Nødvendige grep er tatt fra det offentliges side.…

Spektakulært og spennende

-Noen få skyskrapere a la The Next Tower i Torrevieja hilser vi velkommen, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Etter planen skal det bygges to nye skyskrapere i Torrevieja. The Next Tower er et spektakulært og spennende prosjekt, hvor nordmenn spiller en sentral rolle. Bygget har 26 etasjer.   Kommentar Jon…

Hurra for 17. mai!

-Mange av kommentarene på Facebook knyttet til 17. maifeiringen i utlandet bar preg av overspill, i år som i fjor, men synspunktene gir likevel grunn til refleksjoner, mener SPANIA I DAGs ansvarlige redaktør, Jon Henriksen.     Flaggene er rullet sammen, bunadene og annen finstas er hengt bort. 17. mai er over for denne gang.…

Flyskam dere ikke!

-Det å kaste sine øyne på flypassasjerene alene er en gal innfallsvinkel, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i denne kommentarartikkelen.   Miljøvernerne vil at vi skal fly mindre for at forurensingen skal bli lavere. Det er en edel og god målsetting, men å mene at alle som reiser med fly skal…

Hvorfor spise fermentert mat?

  Magen vår påvirkes av vår livsstil mye mer enn vi aner. Stress og dårlig kosthold er verstingene, men også antibiotika, medikamenter og ved reise.   Av Melissa Thelwall Bjargo   Visste du at minst 70% av immunforsvaret ligger i mage-tarmsystemet, og at vi har flere bakterier i tarmen enn celler i hele kroppen? Ved…

En spennende venstre-dreining

-PSOEs valgseier kan virke mobiliserende og inspirerende for søsterpartier i andre land i Europa, som i Norge, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel.   Valget i Spania betyr en ytterligere venstredreining av politikken. Det skal bli spennende å følge utviklingen videre, der høyreblokken er tredelt og svekket.   I…

Den flyvende psykopat

  Klokka er 7.30 på en fredag morgen. Jeg er i avgangshallen på Gardermoen. På bordet ved siden av meg sitter et ektepar i 50-årene med sin tredje halvliter med pils.   Skråblikk Herodes Falsk   Mannen drar frem ei pakke med Underberger, tar ut to små flasker, og gir en av dem til sin…

Artrose – vanlig årsak til inaktivitet

  Artrose er en sykdom hvor brusk i leddene brytes ned raskere enn de bygges opp, og er i dag den mest alminnelige årsaken til inaktivitet hos eldre. Leddbruskens oppgave er å redusere friksjon, dempe støt og belastning.   Av Karsten Hærnes Larsen Fysioterapeut/manuellterapeut   Selve brusken har ingen direkte forsyning av blod eller nerver,…

Hvorfor så vanskelig, folkens?

-Oppfordringen fra ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen er krystallklar: -Bruk sikkerhetsbelte når du kjører bil!   Spansk politi og trafikkdirektoratet, DGT, har intensivert kontrollen i trafikken med siktemål å få flere av bilistene til å bruke sikkerhetsbeltet. Hvorfor skal det være så vanskelig å få folk til å spenne på seg setebeltet,…

Helt korrekt analyse

-Frp må svelge mange og store kameler i regjeringen. Det bidrar til å svekke Frps politiske profil og er en smertefull prosess, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel. Henriksens gir Spania-farer Erland Wiborg (bildet) rett i sin analyse.   Frps Erland Wiborg har vært på besøk på Costa Blanca.…

Dagens regelverk for refusjon

Fysioterapibehandling i utlandet har gjennomgått store endringer siden trygderefusjonsavtalen ble signert med norske institutter og sentre sent på 90 tallet. Den gang var det direkte oppgjør med Bygdøy Frogner trygdekontor. Pasientene behøvde ikke å betale for behandlingen. Jeg føler det nå er viktig å få frem både historien, men også dagens regelverk, for her er…

– Lytt til en ung stemme

-Den unge miljøaktivisten Greta Thunberg har satt miljøkampen på agendaen på en treffsikker måte. Det er verdt å lytte til henne, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i denne kommentarartikkelen.   Det er mange gode grunner til å lytte til 16 år gamle Greta Thunberg. Den unge svenske miljøaktivisten har satt miljøkampen…

Lav libido?

  Sexlysten er naturligvis ikke på topp hele tiden, slik er det bare. De aller fleste har perioder hvor lysten er heller laber. Stress, overvekt, sykdom, graviditet, dårlig kosthold, alkohol, medisiner og lite søvn er ofte syndebukkene. La oss ta en nærmere titt…. Kommentar Melissa Thelwall Bjargo   Som kostholdsveileder opplever jeg stadig at både…

En pest og en plage

-Med positivt svar fra Vatikanet om at de ikke motsetter seg flytting av Francos gravsted, selv om det ligger på hellig grunn, er så å si alle hinder for flytting forsert, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentar.   Det nærmer seg en løsning på den betente saken om flytting…

Tips for trening i kaldt vær

Dessverre ser vi at mange trekker seg inn på treningstudioer istedenfor å trene ute. Her i Spania vil jeg påstå at man kan trene ute hele året og vi er heldige som har en vakker natur, fjell og havet rett ved oss.   Av Kristin Tennebø   Utendørstrening er for det meste oppkvikkende og frisk…

Et paradis for svært mange

-International Living Magazine bygger opp under det vi allerede vet. Spania er et godt land å leve i for pensjonister, skriver ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel.   Spania er et paradis for mange mennesker i alle aldre. Spesielt de, som har trukket seg tilbake fra arbeidslivet, trives utmerket på…

Dugnadsånd og kjærlig omsorg

  I forrige uke hadde SPANIA I DAG to artikler av det virkelig hyggelige slaget. Begge historiene viser stor dugnadsånd og kjærlig omsorg, i en tid der samfunnet ofte blir oppfattet som kaldere og mer kynisk.   Over100 ullplagg ble nylig levert til sosialkontoret i Alfaz del Pi. Tre norske damer har tatt initiativet til…