Artrose er en sykdom hvor brusk i leddene brytes ned raskere enn de bygges opp, og er i dag den mest alminnelige årsaken til inaktivitet hos eldre. Leddbruskens oppgave er å redusere friksjon, dempe støt og belastning.
Av Karsten Hærnes Larsen
Fysioterapeut/manuellterapeut
Selve brusken har ingen direkte forsyning av blod eller nerver, den ernæres av den synoviale leddvesken gjennom dynamisk belastning og bevegelse. Det kan derfor virke som en ond sirkel, hvor brusken trenger bevegelse mens sykdommen gjør oss inaktive. Hvorfor er det slik og hvor alvorlig er denne sykdommen?
Det viser seg at det er flere med artrose enn høyt blodtrykk og diabetes, det er den vanligste sykdommen hos personer over 65 år, og allerede mellom 35 og 55 års alderen har så mange som 5% av oss som har synlige forandringer på en røntgenundersøkelse. Likevel er det flere studier som viser at veiledet trening med fokus på forbedret stabilitet og bevegelighet, samt redusert leddbelastning kan være med å utsette eller forhindre en eventuell operasjon. Treningen bør være spesialtilpasset av fysioterapeut og kombineres med smertelindring.
Artrose er ikke et nytt fenomen, da det er første eksemplet er preservert i ryggraden til en 100 millioner år gammel Comanchean dinosaur. Fenomenet derimot, ble først beskrevet i året 1802, da omtalt som Digitorum Nodi. William Heberden beskriver sykdommen i Commentataries on the History and Cure of Medisin slik: «Digitrum Nodi. Hva er disse små harde knotter, omtrent på størrelse med en ert, som ofte ses på fingrene, særlig litt under toppen nær leddet?
Gjennom 200 år med medisinsk forskning, vet vi i dag at artrose kan gi smerte, instabilitet, hjul- og kalvbeinthet, redusere bevegelighet, og forårsake knasing eller klikkende lyder. Risikofaktorer som overvekt, leddskade, høy belastning, inaktivitet og muskelsvakhet kan påvirkes, men vår alder og genetikk er det heller vanskelig å gjøre noe med. I dag er det flest kvinner, eldre og de som er arvelig belastet som har størst fare for å få diagnosen. Diagnosen som brukes er tredelt, den består av funn på røntgen, smerte og fysisk funksjon.
Hvis du opplever symptomer som stivhetsfølelse, nedsatt bevegelighet, hevelse, varme, tretthet, smerte ved hvile og bevegelse komme snikende, kontakt lege eller fysioterapeut. Med fysioterapi får du testet din funksjon og smerte. Motta behandling samt kontroll, kvalitet og variasjon i treningen. Med din helse og interesse i fokus, finner vi en balansert og målrettet løsning sammen.
