Svenske kyrkan trenger mer plass

Eva-Stina og Gunnar Sjöberg deler på den viktigste gjerningen på Costa Blanca. Han er kyrkoherd og hun diakon.   Svenske kyrkan på Costa Blanca er et viktig samlingssted for svært mange – det er her de treffer nye venner og bygger nye nettverk. Så viktig er kirken at den for lengst har vokst seg ut…

Karl Ove er et vandrende leksikon

Karl Ove Nilsen har alltid navigasjonsutstyret i hånden når han er på tur – han vet alltid hvor han er. Når turen er registrert er det bare å legge den inn på nettet – med egne kommentarer.   Fjellgruppen i Torrevieja har hundrevis av medlemmer, og mange samles to ganger i uka ved Sjømannskirken for…

Her er det oktoberfest året rundt

Bryggeriet Brauhaus Seidel  planlegger å tilby levende musikk, klovneoppvisninger og dans også etter den årlige oktoberfesten er over.      For flere måneder siden startet et nytt prosjekt å ta form nord på Costa Blanca og ryktene om at Albir snart ville få et ekte tysk bryggeri begynte å florere.   Det lokale bryggeriet Brauhaus…

Hva kjernestabilitetstrening egentlig dreier seg om

  Alt handler om overføring av krefter. “Core” eller kjernen av kroppen har en felles oppgave – å overføre krefter til de ulike segmentene i kroppen i ulike posisjoner. Dette skjer gjennom å motvirke anti-fleksjon, anti-ekstensjon, anti-rotasjon og anti-lateral fleksjon. Kommentar Kristin Tennebø   Ved sit-ups skjer ikke dette. Det utføres en kjernebevegelighetstrening (kontraksjon av…

Apostlenes hester i Jerusalems gamleby

Klagemuren er et godt besøkt sted.   Det hersker ro og orden i Jerusalems gamleby, men det er travelt og politioppbudet – alle med gevær eller pistol i beltet – er det mange av. De historiske minnesmerkene ligger tett som hagl og gammel, glemt bibelhistorie blir plutselig svær nær.   I Jerusalems gamleby kjører ingen…