Golf mer populært enn noen gang

  Til tross for en nedgang i det offisielle medlemstallet de siste årene har golfklubben Altea Club de Golf stadig flere besøkende og er mer åpen enn noensinne.   -Dette er en klubb hvor alle typer brukere kan komme for å spille golf, både enkeltpersoner og grupper. Dette er en flott og veletablert golfbane med…

Nye tider krever nye løsninger

-Nye tider krever nye løsninger. Det spanske samfunnet er i endring og står overfor store utfordringer på en rekke områder. Det virker ikke som de ansvarlige har spørsmålene spesielt høyt på agendaen, skriver ansvarlig redaktør, Jon Henriksen i denne kommentarartikkelen.   Det spanske samfunnet er i endring. Det er nye tider på mange områder og…

Dette bør du IKKE spise etter trening

  Etter en god og hard treningsøkt er det ikke uvanlig at magen skriker etter påfyll. Noen hiver i seg en banan i farten, mens andre sverger til et stort måltid etter trening. Men hva er egentlig det beste valget? Feil kosthold kan i verste fall redusere effekten av treningen. Ikke spis mat som kun inneholder raffinert sukker og mettet fett!…