Spanske helsemyndigheter er opptatt av å redusere antall dødsfall knyttet til lavere temperaturer om vinteren. Det kan virke noe snodig for oss nordboere når man kaller det hele for en «kuldeplan» og knytter temperaturene opp til ordet «kulde».
Uansett, så er det slik at 1 050 personer dør hvert eneste år i spania på grunn av at temperaturene faller i vintermånedene.
Hetebølger, altså det motsatte når det gjelder temperaturer, tar 1 300 liv i Spania per år.
Nasjonal plan
Den nye nasjonale «kuldeplanen» som er lagt fram, skal i utgangspunktet forhindre dødsfall. Det er spesielt stigning i hjerte-karsykdommer og alvorlige luftveisinfeksjonen som blomstrer når gradestokken går under 10 plussgrader, eller det er kuldegrader.
Det er sårbare grupper i forhold til helse og økonomi som er utsatt. Det viser seg blant annet at mange eldre ikke slår på varmen siden de ikke har råd. Strømmen er for kostbar. Energifattigdommen gjør seg gjeldene i Spania.
Rådene som helsemyndighetene i Spania gir, er velkjente. Er du utendørs bør du puste gjennom nesa og ikke gjennom munnen. Det reduserer kald luft i lungene.
Andre råd er:
- Vær forsiktig om det er snø eller is. Fall kan resultere i alvorlige skader
- Flere tynne lag med klær beskytter bedre enn ett tykt lag
- Luft hjemme et par ganger om dagen, for å få skiftet ut CO2. Spesielt viktig om du fyrer med ved eller gass
- Ikke ta mer medisiner enn forskrevet av legen
- Drikke mye – både vann og varme drikke
Spis variert
Influensa- og covid-vaksinering anbefales for folk over 60 år, og andre med underliggende, alvorlige sykdommer
Følg med på værmeldingen, så du er forberedt når det blir kaldere og eventuelt kommer snø.
