Spanske leger advarer nå befolkningen: Dere sover for lite og for dårlig. Resultatet er blant annet økt pillebruk.
Salget av melatoninpiller, som ikke er på resept, øker. Apotekene merker stor pågang etter slike piller. Diverse kosttilskudd som inneholder melatonin, er også populært.
-Det er mye bedre å endre søvnvanene enn å gå på medisiner, sier Oscar Sans, leder av søvnforstyrrelsesenheten ved SJD Barcelona Childrens Hospital til avisa La Vanguardia.
Salget av sovemedisin uten respekt, er økt med 18 prosent så langt i år. 11, 1 millioner slike piller ble solgt i 2020. I 2020 er det forventet at salget blir på 12, 1 millioner.
Et annet bekymringsfullt trekk, er at det er oppdaget en økning av bruk av søvnmedisiner, både med og uten respekt, blant barn og unge. Det gjelder spesielt barn med ADHD og ASD. Disse barna er ofte urolige og har søvnvansker.
-Bruken av melatonin må ned. Det er for mye misbruk av akkurat disse medikamentene, mener lege Oscar.
