Ønsker du en livsstilingsendring, så kan du få en kickstart i Spania til høsten.
Det er det norske selskapet Helsereiser som inviterer til helsecamp i november. Utgangspunktet er at man bor på Reuma-Sol Wellnes Hotel og Apartment i Alfaz del Pi på Costa Blanca.
Programmet består i all hovedsak av trening, yoga, mindfullness, kostholdsråd og sosiale treffpunkt. Det blir muligheter for individuell tilpasning både når det gjelder trening og kostholdsveiledning.
Fysioterapeuter og profesjonelle veiledere har ansvaret for programmet.
I tillegg til lagweekenden i november, så legges det opp til flere helsecamper utover vinteren.
