Sommer, sol og strandliv hører sammen, men for at strandturen skal bli best mulig, kan det være lurt å være godt forberedt. Her er seks enkle tips som kan gjøre dagen på stranden både tryggere og mer behagelig.
1. Velg riktig tidspunkt
For å unngå den sterkeste solen og store folkemengder, er det smart å legge strandturen til tidlig morgen eller ettermiddag. Husk at solen er sterkest mellom klokka 12 og 15, så bruk gjerne disse timene til en pause i skyggen.
2. Pakk smart
Ta med deg nødvendige ting som solkrem med høy faktor, hatt eller caps, solbriller, og en lett genser eller pareo for å skjerme mot sol eller vind. En god strandmatte eller håndkle gjør det også mer behagelig å sitte eller ligge på sanden.
3. Husk å holde deg hydrert
Det er lett å glemme å drikke nok vann når man koser seg på stranden. Ta med rikelig med vann og unngå for mye alkohol eller koffein, som kan virke uttørkende.
4. Ta vare på miljøet
Ta med en pose for søppel og sørg for å rydde opp etter deg. Mange strender har egne områder for resirkulering – benytt disse for å ta vare på naturen.
5. Ta hensyn til sikkerheten
Bad kun på steder hvor det er tillatt og trygt, og følg skilting og instruksjoner fra livvakter. Vær oppmerksom på strømninger og unngå å bade alene.
6. Planlegg aktiviteter
Strandlivet trenger ikke bare være å ligge stille. Ta med ball, frisbee eller snorkleutstyr for å gjøre dagen ekstra morsom. For familier med barn kan også sandformer og bøtter være en hit.
Med disse tipsene er du godt rustet til å nyte en avslappende og hyggelig dag på stranden. God tur!
