Den første onsdagen i hver måned besøker representanter fra IMED Levante sykehus Den norske klubben Costa Blanca i Alfaz del Pi for å, bokstavlig talt, ta pulsen på klubben.
Rundt 30 personer møtte opp i klubbens lokaler i Avenida de la Constitucion i forrige uke da pasientkontakt Carolina Delgado Jönsson og sykepleier Debora Newton nok en gang tilbød klubbmedlemmene en sjekk av blodtrykket og blodsukker, samt en liten generell helseprat.
Stor interesse
-Dette er en fin måte å følge opp folk på og vi tror dette er viktig for de som er eldre. Dette gir dem både økt trygghet og råd om ting de kan gjøre. Vi ønsker å yte god service til det norske samfunnet her og oppfordre alle til å ta vare på seg selv slik at de kan fortsettte å leve i mange år til. Som regel er det mange ting som går igjen, og vi forsøker stadig å understreke viktigheten av å mosjonere, drikke nok væske, og spise sunt og variert. Her i Spania tror jeg det er mange som ikke tenker på ar de ikke får i seg nok vann. Kun ved å drikke to liter vann og mosjonere litt hver dag vil blodtrykket bedres betraktelig.
Bra tiltak
Frank Tømta og kona Gurid var blant de som hadde møtt opp i den norske klubben for å sjekke blodtrykket og blodsukkeret denne uken.
-Jeg flyr ikke til legen i tide og utide, men forsøker heller å ta vare på meg selv ved hjelp av å mosjonere jevnlig og spise mye frukt og grønnsaker. Til frokost spiser vi for eksempel alltid grovbrød og husk (indisk loppefrø) med tomatjuice til. Hver morgen deler vi også en appelsin, banan, kiwi og et eple, og så spiser vi alltid grønnsaker til middag. Jeg synes dette med at IMED kommer hit jevnlig for å følge opp medlemmene i klubben er et veldig bra tiltak. Vi er flinke til å drikke mer vann når det er varmere, så det var fint å bli minnet på at det er viktig å få i seg nok væske hele året rundt, avslutter Tømta.
