Slutt med mobilsnakket!

Som fotgjenger er det du svært utsatt i trafikken om du snakker i mobiltelefonen. Skjerping, oppfordrer SPANIA I DAGS ansvarlige redaktør, Jon Henriksen i dagens kommentarartikkel.   Den moderne smarttelefonen er en velsignelse, men også en stor fare. Ikke minst i trafikken er mobilsnakket livsfarlig – både som fotgjenger og som sjåfør.   Kommentar Jon…

Alternativer til hvitt sukker?

Lucuma   Jeg tror de aller fleste vet at raffinert sukker er usunt for oss. Selv om sukker gir rask energi, inneholder sukker ingen næring (tomme kalorier) og det sender blodsukkeret ditt i kjelleren kort tid etter det er konsumert.   Kommentar Melissa Thelwall Bjargo   For mye sukker over tid kan føre til negative…

Påskefeiring i Altea

  Som vi alle vet er den katolske, spanske måten å feire påske på annerledes en det vi her vant til. Det være seg den religiøse delen, som sikkert mange kjenner til, og også de mer folkelige tradisjonene.   Av Beatriz Gonzalez Almås   Vi vet at fastelaven innleder fastetiden, de 40 dagene fra askeonsdag…

Sirkeltrening

Illustrasjonsfoto   Sirkeltrening er en eldgammel treningsmetode, men har i de siste par årene blitt popularisert i treningsbransjen via CrossFit og Bootcamp. Jeg arrangerer hver tirsdag morgen i Albir bootcamp, ofte med sirkeltrening på programmet. Den passer til alle, alt fra nybegynnere til mer avanserte utøvere. Øvelsene blir lagt opp til ditt nivå, slik at…

Går aldri av moten

Kjetil Hamre og Keith Nicol er fornøyde messegeneraler. Expo-messen i Torrevieja trakk et rekordstort publikum.   Messegeneralene Kjetil Hamre og Keith Nicol smilte fra øre til øre sist helg. Expo-messen i Torrevieja ble en suksess og viser at slike messer fortsatt har livets rett. Det er jo hyggelig å registrere i teknologienes tidsalder, der Facebook…

Geitosten må med

  Da vi kjøpte egen leilighet i Spania var en av våre klare illusjoner å reise bagasjefritt. I fantasien så vi oss på vei til flyet med dagens norske avis under armen og kanskje litt niste på reisen. For i Spania skulle vi jo bo – ha egen garderobe og egne nødvendighetsartikler. Slik ble det…

En klok avgjørelse

-Det var slett styrearbeid og ikke fornemme medlemmenes vilje og tanker knyttet til forslaget om å vrake Sjømannskirken. Forslaget skulle aldri kommet til generalforsamlingen, mener ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.   Den norske Klubben Costa Blancas generalforsamling vendte tommelen ned for forslaget om å vrake Sjømannskirken til fordel for et veldedig formål…

Matcha – den sunne drikken ”alle” skal ha

  Matcha er en te fra Japan med en intens grønnfarge som er blitt brukt av munker i over 800 år, men er også en supertrendy helsedrikk blant sunnhetsfanatikere.   Dette grønne pulveret inneholder 137 ganger mer antioksidanter enn vanlig grønn te, har stressreduserende egenskaper og gir en lett energiboost.   Kommentar Melissa Thelwall Bjargo  …

Trening er personlig!

  En personlig trener kan høres ut som noe kun de aller største treningsfreakene har behov for, for de som er velstående eller vil bestige toppen av Mount Everest.   Kommentar Kristin Tennebø   Dette stemmer overhode ikke. Faktum er at de i like stor grad er den vanlige mannen i gaten som har glede…

Alle er vinnere

-Spania skal ha honnør for at de jakter narkotikasmuglere og beslaglegger rekordmengder med ulovlig stoff. Det tjener alle land i Europa på, skriver ansvarlig redaktør, Jon Henriksen i SPANIA I DAG i denne kommentarartikkelen.   Spanias intense jakt på narkotikabaroner og smuglere av narkotiske skal vi være glade for. Alle land i Europa tjener nemlig…

Annerledeshet

  To personer i Norge har spilt en vesentlig rolle for at annerledeshet skal aksepteres i et samfunn som tidvis fremstår som dominert av at suksessfaktoren er mennesker som streber etter å være mest mulig vellykket og konform. Den ene personen er godt kjent, var professor i sosialmedisin og het Per Fuggeli. Som de fleste…

Strømprisen høyere og inflasjonen stiger

  Inflasjonen i Spania stiger. I februar steg inflasjonen med 0,5 prosentenheter og er nå oppe i 1,1 prosent.   Det var nedgang i inflasjonen i januar takket være lavere strømpriser. Nå stiger inflasjonen igjen takket være vet strømprisene har gått opp. Det skal være mangel på vann som er årsaken til at strømprisene steg…

Lykke er mer enn levestandard

  Norge er verdens beste land å bo i. Ingen andre steder i verden har de det så bra som oss, ingen er lykkeligere og har det gjennomsnittlig bedre materielt. Mens spanjolene derimot sliter nederst på statistikken når ”rikdommen” skal fordeles. Men når det spørres om livskvalitet er Spania på full fart oppover. Det beviser…

Glem paraplydrinkene!

-Den spanske naturen er vakker og meget variert. Det er ingen grunn til kun å bruke dagene på stranda med soling og paraplydrinker, mener ansvarlig redaktør Jon Henriksen i SPANIA I DAG. Foto: Sverre og Laila Fjeld.   Den spanske naturen er fortryllende vakker og langt mer variert enn de fleste aner. Det er hyggelig…

Jeg skal selge huset mitt!

Av Beatriz Gonzalez Almås   Selv om vi har det som plommen i egget, så kan det jo være at man vil selge boligen sin. Kanskje skal man flytte tilbake til Norge, eller kanskje få noe større eller mindre her i Spania. Det er mange grunner til et eventuelt eiendomsskifte, men det kan være litt…

Bli med Upstairs

  Det er mye aktivitet i Sjømannskirken i Torrevieja. Både innomhus og ut fra kirken. Mange som også blir nådd gjennom sykebesøk og hjemmebesøk, ikke så synlig, men like viktig. Mye er mulig ved et stort engasjement av frivillige, som er helt nødvendig. Her kan nevnes turgruppe, (hånd)arbeidsgruppe, konserter, hyggekvelder (Fest på Kjerka), brunsj, småbarnstreff…

Vanskelig å ta røverne

    Pirat betyr egentlig røver, og derfor er de som produserer og selger piratkopier røvere. Nå intensiverer jakten på røverne, men det er en meget vanskelig kamp som myndighetene i Spania og i andre EU-land skal utkjempe.   Kommentar Jon Henriksen   ITorrevieja ødela politiet nylig 32.974 forskjellige varer. Det var piratkopier som solbriller,…

Benidorm – elsket og hatet

  Benidorm får ikke alltid god omtale av nordmenn. “Harryby”, “feriefabrikk” og “white trash” er begreper som ofte dukker opp når byen, dens innbyggere og ferierende omtales. Det engelske TV-selskapet ITV har til og med laget en parodisk TV-serie om byen, en serie som i stor grad harselerer med britiske turister som legger feriedagene sine…

Slik trener du mest mulig riktig

  Som personlig trener er det noen feil jeg ser går mer igjen, enn andre. Noen av dem kjennetegner guttene mest – som det å alt for mange sett med benkpress og bicepscurl, gjerne uten pause, mens andre er mer typiske for jentene.   Kommentar Kristin Tennebø   Ønsker du å få mest mulig ut…

Spania stritter i mot panteordning

  På Balearene er det satt i gang et arbeid med siktemål å forby en rekke plastprodukter, som for eksempel kaffekapsler i plastikk, men pant på tomflasker og drikkebokser er foreløpig ikke noe tema. Spania stritter fortsatt i mot innføring av panteordninger. Kommentar Jon Henriksen   Norge er et foregangsland når det gjelder å håndtere…